Dieta jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas.

Wielu osobom błędnie kojarzy się tylko z odchudzaniem, ale tak naprawdę dieta to są wszystkie pokarmy, które spożywamy, wszystkie składniki odżywcze, które dostarczamy naszemu organizmowi, aby miał siłę do działania. Dieta może nawet nam pomóc w leczeniu chorób!

Najpopularniejsze rodzaje diet: odchudzająca (np. Dukana, Atkinsa, Montignaca, Kopenhaska), wegetariańska,  wegańska, bezglutenowa, bez laktozy, wykluczająca, oczyszczająca, slow food.

Przedstawiamy tu również ciekawe i sprawdzone przepisy, porady i triki. Testujemy fit smakołyki i „zdrowe słodycze”.

Jesteś ciekawa co stosować, żeby skóra była piękna? A może chciałabyś zrzucić kilka kilogramów? Pamiętaj, że na początku warto zadbać o oczyszczeni organizmu. Body detox oczyście z toksyn, wspomoże przemianę materii i będzie startem w diecie odchudzającej.

Przejrzyj wpisy, na pewno znajdziesz coś dla siebie!