Dieta

Dieta jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas.

Wielu osobom błędnie kojarzy się tylko z odchudzaniem, ale tak naprawdę dieta to są wszystkie pokarmy, które spożywamy, wszystkie składniki odżywcze, które dostarczamy naszemu organizmowi, aby miał siłę do działania. Dieta może nawet nam pomóc w leczeniu chorób!

Najpopularniejsze rodzaje diet: odchudzająca (np. Dukana, Atkinsa, Montignaca, Kopenhaska), wegetariańska,  wegańska, bezglutenowa, bez laktozy, wykluczająca, oczyszczająca, slow food.

Przedstawiamy tu również ciekawe i sprawdzone przepisy, porady i triki. Testujemy fit smakołyki i “zdrowe słodycze”.

Jesteś ciekawa co stosować, żeby skóra była piękna? A może chciałabyś zrzucić kilka kilogramów? Pamiętaj, że na początku warto zadbać o oczyszczeni organizmu. Body detox oczyście z toksyn, wspomoże przemianę materii i będzie startem w diecie odchudzającej.

Przejrzyj wpisy, na pewno znajdziesz coś dla siebie!

Jesień to czas, w którym dnia ubywa a temperatury też są coraz niższe. Najchętniej schowałybyśmy się w mysiej dziurze i obudziły dopiero wiosną. Na szczęście jest trochę sposobów na to, by nie dać się chandrze, która nas czasami dopada. Jak to zrobić? 1. Coś dla Ciebie i związku: Zmień swój...
najlepsze sposoby na upały
Wysokie temperatury to coś, z czym od co najmniej kilku lat wiąże się lato w Polsce. Jak przetrwać dni, podczas których żar leje się z nieba i trudno o jakiekolwiek, chociażby częściowe i chwilowe ochłodzenie? O co warto zadbać kiedy meteorolodzy zapowiadają wysokie temperatury i czego w tych dniach...
Oczyść swój organizm i poczuj się lepiej! Dbanie o siebie, swój organizm oraz psychikę, to klucz do zdrowego i udanego życia. Jednak mimo to nasz organizm wymaga przynajmniej dwukrotnego oczyszczenia z toksyn w ciągu roku. Jeśli dostrzegasz, że Twoje dotychczasowe działania nie były dla niego korzystne, małymi krokami zacznij...
Zielona, niepozorna roślina o liściach, którymi można się nawet ukłuć.  Aloes zwyczajny (z łac. Aloe vera) to roślinka doniczkowa, którą można spotkać w wielu domach. Nie wzbudza zainteresowania wspaniałym wyglądem czy zapachem, ale okazuje się, że ma wiele całkiem przydatnych właściwości leczniczych i może się okazać pożyteczna dla naszej...
Wielkanocne przepisy
Jajka faszerowane są prostą i ciekawą przystawką zarówno na co dzień jak i od święta. Wielkimi, choć jeszcze mało słonecznymi krokami zbliżają się Święta Wielkiej Nocy. To czas, w którym poza strawą duchową ważną rolę odgrywa tradycja świątecznych posiłków. Prym wśród wielkanocnych potrwa wiodą jajka faszerowane. Także nie czekaj...

Popularne

Konsultacje, zajęcia, webinary online – 10 najlepszych programów do pracy zdalnej

0
Aplikacje do tworzenia zajęć online chyba nigdy nie cieszyły się takim zainteresowaniem jak teraz! Dziś chciałam pokazać te najbardziej popularne i najbardziej funkcjonalne. Praca zdalna...