Rozwój osobisty

Spraw by każdy dzień był cudowny!
Wydawać by się mogło, że o porannych nawykach napisano już chyba wszystko. Że trzeba wcześnie wstawać, zaliczyć małą przebieżkę, trochę popraktykować jogę i pomedytować. Na śniadanie zjeść owsiankę i popić samodzielnie zrobionym smoothie. Do pracy jechać rowerem a po drodze słuchać jakiegoś motywującego podcastu. Ewentualnie ulubionej muzyki. Ale ale.......
Jak być szczęśliwszą? Szczęście to coś, czego pragniemy, ale nie zawsze czujemy się szczęśliwe. Czasami jesteśmy smutne, pogrążamy się w ponurych myślach i widzimy świat w czarnych barwach. Jak wyrwać się z tego kręgu przygnębiających myśli? Jak czuć się bardziej szczęśliwą? 1. Doceń to co masz Masz wiele, choć często tego nie...