Narcystyczne zaburzenia osobowości? Oto jak rozpoznać narcyza!

Narcyzm to coś więcej niż tylko cecha osobowości, w niektórych przypadkach jest to pełnowymiarowe zaburzenie osobowości. Oto jak rozpoznać narcyza.

Być może słyszałeś termin „narcystyczny” jako przymiotnik opisujący kogoś, kto jest samolubny, egocentryczny lub próżny, ale narcyzm jest nieco bardziej złożony. Około pięć procent ogólnej populacji to narcyzi, a ich zaburzenie powoduje problemy w wielu dziedzinach życia, od związków po pracę. Narcyzi mają tendencję do maskowania swoich problematycznych cech na początku, wciągania ludzi do ich życia i pozostawiania w nich poczucia wyczerpania. Ważne jest, aby umieć dostrzec narcyza, aby się chronić i ustalić granice.

Według Mayo Clinic narcystyczne zaburzenie osobowości można zdefiniować jako: „Stan psychiczny, w którym ludzie mają wyolbrzymione poczucie własnej ważności, głęboką potrzebę nadmiernej uwagi i podziwu, niespokojne relacje i brak empatii dla innych.

„Ale za tą maską skrajnej pewności siebie kryje się krucha samoocena, która jest podatna na najmniejszą krytykę”.

Konflikt między niepewnością a obsesją na własny temat powoduje, że osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości są generalnie nieszczęśliwe lub rozczarowane, gdy świat nie oferuje im specjalnych przysług ani podziwu.

Jak rozpoznać narcyza: Narcyzm to stan zdrowia psychicznego (Zdjęcie: Getty)

Jak rozpoznać narcyza: w narcyzmie nie chodzi o próżność (Zdjęcie: Getty)

Przyczyna narcystycznego zaburzenia osobowości nie jest do końca poznana, ale uważa się, że częściowo jest ona związana ze środowiskiem, genetyką i neurobiologią.

Ktoś, kto jako dziecko doświadczył nadmiernej adoracji lub nadmiernej krytyki ze strony rodziców, może wyrosnąć na narcyza.

Alternatywnie, stan może być po prostu odziedziczony lub związany z połączeniem między mózgiem, zachowaniem i myśleniem.

Narcystyczne zaburzenie osobowości występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i często zaczyna się u nastolatków lub we wczesnej dorosłości.

Klinika Mayo ostrzega: „Pamiętaj, że chociaż niektóre dzieci mogą wykazywać cechy narcyzmu, może to być po prostu typowe dla ich wieku i nie oznacza, że ​​rozwiną się u nich narcystyczne zaburzenie osobowości”.

Jak rozpoznać narcyza: Stan ten bierze swoją nazwę od greckiego mitu o Narcyzach (Zdjęcie: Getty)

Zaburzenie to zostało nazwane narcyzmem od postaci Narcyza w mitologii starożytnej Grecji.

Narcyz był atrakcyjnym łowcą, który odrzucał wszelkie romantyczne zaloty i zamiast tego zakochał się w sobie.

W końcu wpatruje się we własne odbicie w kałuży wody, wpatrując się w nie do końca życia.

Być może słyszałeś o pięknym kwiecie o tej samej nazwie. Mówi się, że kwiat Narcyza wyrósł na jego miejscu przy sadzawce po jego śmierci.

Podobnie jak mitologiczny łowca, osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości charakteryzują się wielkością, nadmierną potrzebą podziwu i niezdolnością do empatii.

Narcyzi nie mogą pomóc, ale przestrzegają innych zasad niż reszta populacji i ważne jest, aby rozpoznać cechy narcystyczne, aby nauczyć się radzić sobie z tymi ludźmi.

Na przykład, jeśli wiesz, że ktoś jest narcyzem, będziesz pamiętać, aby nie oczekiwać od niego lojalności, a więc nie będziesz ufał, że będzie tam, kiedy naprawdę go potrzebujesz.

Narcyzowi łatwo jest zostać zmanipulowanym, ale poznanie ich cech pozwoli ci skuteczniej radzić sobie z narcystycznymi ludźmi.

Jak rozpoznać narcyza: NPD objawia się jako samouwielbienie, wyolbrzymienie twoich umiejętności i poczucie uprawnień (Zdjęcie: Getty)

Jak rozpoznać narcyza?

Narcyzm to nie tylko próżność lub nadmierna miłość własna, to zaburzenie osobowości z rzeczywistymi objawami o różnym nasileniu.

Klinika Mayo wymienia następujące objawy narcystycznego zaburzenia osobowości:

• Miej przesadne poczucie własnej wartości
• Miej poczucie przynależności i wymagaj nieustannego, nadmiernego podziwu
• Spodziewaj się, że zostaniesz uznany za wyższego, nawet bez osiągnięć, które to uzasadniają
• Wyolbrzymiaj osiągnięcia i talenty
• Zajmij się fantazjami na temat sukcesu, mocy, blasku, piękna lub idealnego partnera
• Uwierz, że są lepsi i mogą spotykać się tylko z równie wyjątkowymi ludźmi
• Monopolizuj rozmowy i lekceważ lub spoglądaj z góry na ludzi, których postrzegają jako gorszych
• Oczekuj specjalnych przysług i niekwestionowanej zgodności z ich oczekiwaniami
• Skorzystaj z innych, aby dostać to, czego chcą
• Masz niezdolność lub niechęć do rozpoznawania potrzeb i uczuć innych
• Bądź zazdrosny o innych i wierz, że inni im zazdroszczą
• Zachowuj się arogancko lub wyniosłe, wyglądając na zarozumiałego, chełpliwego i pretensjonalnego
• Domagaj się wszystkiego, co najlepsze – na przykład najlepszego samochodu lub biura

Jak rozpoznać narcyza: ludzie z NPD mają obsesję na punkcie bycia pięknymi, pięknymi i potężnymi (Zdjęcie: Getty)

Podczas gdy narcyzi mogą wydawać się pewni siebie i pewni siebie, musisz pamiętać, co dzieje się pod powierzchnią.

Osoby z narcystycznym zaburzeniem osobowości mają problemy z radzeniem sobie z wszystkim, co postrzegają jako krytykę, i mogą:

• Stań się niecierpliwy lub zły, gdy nie otrzymają specjalnego traktowania
• Mają poważne problemy interpersonalne i łatwo czują się lekceważeni
• Reaguj z wściekłością lub pogardą i staraj się poniżać drugą osobę, aby sprawiać wrażenie lepszych
• Masz trudności z regulowaniem emocji i zachowań
• Doświadczaj poważnych problemów, radząc sobie ze stresem i dostosowując się do zmian
• Poczuj się przygnębiony i nastrojowy, ponieważ brakuje im doskonałości
• Miej ukryte poczucie niepewności, wstydu, bezbronności i upokorzenia